Duh, dunia serasa runtuh abis putus, tidur nggak nyenyak, makan nggak enak, bahkan lagu Taylor Swift yang sedih aja jadi Baca Selengkapnya
Kategori: Mental Wellness & Nature Healing
Stres Hilang dalam 5 Menit? Coba Teknik Grounding di Alam!
Hidup serba cepat, deadline numpuk, notifikasi HP terus berdering, stress jadi tamu tak diundang yang suka nongkrong di kepala. Tapi sebelum Baca Selengkapnya
Mindfulness di Taman: Rahasia Tenang & Bahagia dalam Sekejap
Pernah nggak sih, kamu duduk di taman, hirup udara segar, tiba-tiba rasa penat langsung menguap? Alam punya ‘magic’ sendiri buat Baca Selengkapnya
Terapi Cahaya Matahari Pagi: Rahasia Mood Lebih Baik & Energi Positif!
Pernah nggak sih, bangun pagi terus langsung merasa lebih segar dan happy begitu kena sinar matahari? Ternyata, itu bukan cuma Baca Selengkapnya
Healing Jiwa di Alam Bali: Gunung Batur & Tegalalang yang Bikin Hidup Lebih Tenang
Pernah nggak sih, merasa lelah banget sama rutinitas? Deadline numpuk, notifikasi HP terus bunyi, sampai rasanya otak mau meledak? Nah, Baca Selengkapnya