9:32 am - Wednesday October 22, 2014

Pentingnya Air bagi Tubuh

Wednesday, 11 August 2010, 10:14 | Terapi Air | Comments Off | 2167 Views
by admin

Air KehidupanKehidupan seringkali dilambangkan dengan air. Kita juga sering mendengar ungkapan ‘air kehidupan’ atau ‘banyu urip’. Itulah kenyataan hidup. Tanpa air tidak akan ada kehidupan. Justru dengan air inilah bumi yang kita pijak menemukan kehidupannya. Maka tak heran bila dalam kitab suci Al Quran, Allah mengibaratkan penurunan kitab-Nya laksana air hujan yang turun dari langit. Dengan air melalui ‘Rahmat-Nya’ inilah bumi yang tandus menemukan kehidupannya yang bermakna.

Begitu juga dengan tubuh manusia. Seperti diketahui, tubuh kita sebagian besar atau sekitar 60 persennya terdiri dari air. Melalui air inilah, berbagai proses metabolisme dan penyerapan gizi dalam tubuh berlangsung optimal. Kita bisa membayangkan apabila tubuh kita kering tanpa air atau kekurangan air, maka tubuh kita akan kurus keriput dan kering. Bahkan mungkin kita tak akan bisa bertahan hidup bila beberapa hari tanpa air.

Selain air yang menyangga tubuh, ternyata hampir semua organ tubuh kita jugamengandung air. Darah yang mengalalir dalam tubuh kita, sekitar 80 persennya terdiri dari air. Begitu juga pada otot kita, kandungannya airnya mencapai 75 persen. Otak kita, sekitar 85 persennya adalah air. Bahkan tulang dalam tubuh yang keras, juga mengandung air sebanyak 22 persen.

Kegiatan kita menghirup nafas pun juga melibatkan peran air yang cukup penting. Permukaan paru-paru kita selalu dalam kondisi basah. Jutaan kantong udara dalam paru-paru menghirup udara yang banyak mengandung oksigen. Kantong-kantong udara inipun membutuhkan peran air untuk mengalirkan oksigen yang dihirup masuk kedalam pembuluh darah. Begitu juga sebaliknya, karbondioksida (CO2) yang bersifat racun akan dibuang oleh darah dengan bantuan air.

Dalam proses pencernaan makanan, tubuh kita juga sangat tergantung dari air. Saat makanan masuk ke dalam mulut, akan bercampur dengan air liur yang membantu proses pengunyahannya. Begitu juga ketika hasil makanan itu masuk kerongkongan dan lambung, air membantu menghantarkan dan pengolahannya. Begitu juga saat penyerapan gizi makanan oleh tubuh, dilakukan darah yang mengandung banyak air.

Kebutuhan tubuh yang besar terhadap air memang bisa kita dapatkan dari berbagai sumber. Selain dengan meminum air putih, buah, sayuran, maupun makanan lainnya juga banyak yang mengandung air. Dengan ketersediaan air yang cukup dalam tubuh, maka berbagai proses metabolisme tubuh pun dapat berlangsung secara optimal. Karena itu, kita harus menjaga agar jangan sampai tubuh kita kekurangan air. (*)

Pentingnya antioksidan bagi tubuh :: diet & nutrisi, Popularitas antioksidan tampaknya kian melambung. di mana-mana, di layar kaca hingga media cetak, kerap dibahas tentang pentingnya zat yang satu ini.. Pentingnya air alkali bagi penderita diabetes dan kanker, Pentingnya air alkali bagi penderita diabetes dan kanker (the importance of alkaline water for people with diabetes and cancer) “air mineral memiliki kandungan. Pentingnya minum bagi tubuh! kalo soft drink? | apoteker, Pentingnya minum bagi tubuh! kalo soft drink? tidak lengkap rasanya jika makan tanpa minuman berasa! jarang sekali kita memesan air mineral untuk.

Pentingnya penyaring air bersih bagi kesehatan | filter, Pentingnya penyaring air bersih bagi kesehatan kita dan lingkungan. Pentingnya air bagi kehidupan. hemat air | oswar mungkasa, Pentingnya air bagi kehidupan : tips hemat air oswar mungkasa tanpa air, apa jadinya makhluk hidup ? manusia adalah air : lebih dari setengah zat pembentuk tubuh. 10 kebaikan air alkali bagi tubuh manusia (ten good, 10 kebaikan air alkali bagi tubuh manusia (ten good alkaline water for the human body) mei 31, 2010 oleh air alkaline sehat.

Manfaat jambu biji merah bagi kesehatan tubuh |, Ternyata dari buah sekecil itu terkandung banyak sekali manfaat untuk tubuh,, good pisa informasinya kang… :d (y). Manfaat salmon bagi tubuh - anneahira.com, Manfaat salmon lainnya bagi pertumbuhan bayi adalah, ia dapat menghindarkan dari penyumbatan arteri atau arteri koroner atau biasa kita kenal dengan jantung koroner.. Manfaat air dalam kehidupan - anneahira.com, Manfaat air bagi tubuh manusia. air berfungsi menjaga kesegaran tubuh, membantu pencernaan dan detoksifikasi. selain itu, tahukah anda manfaat lain dari air?.

Tagged with: ,