2:48 pm - Friday October 31, 2014

Archive for the ‘Terapi Tidur’ Category

Terapi Tidur

Wednesday, 2 November 2011, 10:36 | Terapi Tidur | Comments Off
by admin

Tidak ada manusia yang tak pernah tidur. Bahkan orang yang terkena penyakit insomnia atau kelainan lainnya, dapat dipastikan pernah merasakan tidur. Tidur merupakan kebutuhan alamiah. Mungkin justru karena bersifat alamiah, kita sering tidak memperhatikan makna tidur yang sesungguhnya. Kita seringkali menganggap tidur merupakan kegiatan lumrah yang tidak perlu diperhatikan. Apalagi bagi para eksekutif, bisnisman, ataupun wanita karier yang suka bekerja hingga larut malam. Mereka belum akan...

Read More »

Cara Efektif Tidur Berkualitas

Sunday, 31 July 2011, 8:08 | Terapi Tidur | Comments Off
by admin

[caption id="attachment_348" align="alignleft" width="112" caption="sleep therapy"][/caption] Tidur merupakan kebutuhan pokok yang harus anda penuhi. Tidur juga merupakan tuntutan tubuh untuk memperbaiki diri setelah seharian bekerja penuh untuk anda. Namun sering terjadi orang mengalami sulit tidur atau gangguan tidur. Akibatnya, saat bangun pagi bukannya badan menjadi segar tapi justru semakin membuat kondisi tubuh semakin bertambah buruk. Tidak setiap orang dapat tidur dengan nyenyak. ...

Read More »

Mengapa Istirahat Penting ?

Monday, 29 November 2010, 21:21 | Terapi Tidur | Comments Off
by admin

Apakah akhir-akhir ini anda sering mengeluh dan berkata: "aku sangat lelah". Namun, sebenarnya merasa baik secara fisik? Mungkin Anda menderita kondisi yang disebut Chronic Fatigue Syndrome. Saat mengalami hal ini, istirahat menjadi hal yang sangat penting. "Saat ini semakin banyak orang yang menderita kelelahan. Jangan Anda sepelekan. Jika mengalami lelah, segeralah istirahat,” kata psikiater yang berbasis di Mumbai, Parul Agarwal seperti dikutip dari laman Idiva. "Kompetisi dalam karir...

Read More »